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炒素菜鲜的做法
时间:2022-05-21 06:07 点击次数:
本文摘要:“现在是藕上市的季节,莲藕具备较好的食用价值,还具备益胃健脾、养血、补益生肌、止泻的功效。当身体经常出现肺热、腹痛、焦躁、口渴、脾虚泄泻、食欲不振以及各种发炎症状,有较好的调理和化疗起到。对于血管还具备膨胀和止痛的起到,所含非常丰富的铁。” 食材明细主料藕2根大红椒1个西芹1根辅料蒜2瓣姜2片盐2克咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性油炸素菜味的作法步骤1备好食材2食材切好3锅中推倒油炒姜蒜4重新加入蔬菜油炸5拌加点盐出有锅6装盘。

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小窍门油炸蔬菜敲点盐,不吃酸甜些营养价值更高。


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